Cómo bajar de peso
A mis cuarenta y pocos tacos (como dice Sabina), y por vez primera en mi vida, un doctor me dijo: - Complexión media: 86 kg con 1.86 m.
En los últimos ocho meses he perdido 16 kg sin variar mi dieta en absoluto (cervezas incluidas). 45 minutos diarios de caminata han sido el remedio.
Parece que el secreto es que se camine con el único propósito de gozar (como todo lo que se hace con la pareja adecuada, resulta sumamente placentera).
Camine desinteresadamente, sin pensar que se está combatiendo al sobrepeso, no debe representar un sacrificio ni una obligación para nadie, debe de ser un deleite.
Por absurdo que parezca, así de simple es la solución, no hay gastos económicos adicionales a la inversión en el calzado (opcional).
Feliz regreso al peso ideal!
Xotlatzin >< :>
martes 13 de abril de 2010; 21:46 hrs.
